100세 시대 호모 헌드레드란? homo hundred

 호모 헌드레드란? homo hundred

호모헌드레드는 의학기술 등의 발달로 100세 장수가 보편화된 시대의 인간을 지칭하는 학술용어

 

의학기술 등의 발달로 100세까지 살아가는 것이 보편화된 시대의 인간을 지칭하는 학술용어이다. 현 인류의 조상을 '호모사피엔스'라고 부르는 것에 빗댄 표현이다.

유엔의 2009년 세계 인구 고령화라는 보고서에서 처음 등장한 용어입니다. 당시 보고서에 따르면 평균 수명이 80세 이상인 국가가 2000년에는 6개국에 불과했지만 2020년에는 31개국으로 늘어나 인류가 본격적인 호모헌드레드의 시대에 진입할 것으로 예측했으며, 다가올 사회 변화에 대비할 것을 요구했다.

 

100세 시대를 맞은 우리에게 삶의 질을 높이기 위한 준비는 매우 중요하다. 먼저 육체적인 건강은 삶의 질과 연결되기에 건강 관리는 무엇보다 중요하다. 요즘 화재가 되고 있는 단어 유명장수보단 무명장수로 살아가야 한다는 것이다.

100세 시대를 준비하기 위해서는 운동, 금연, 절주, 숙면 등의 규칙적인 식습관이 중요하다.